jakie s

[...] zawartością jako taką białka.Dlatego wsypanie różnych innyce substancji zawierających azot może poprawić wyniki.Podobno nawet nawozy azotowe też wykazałoby jako białko-- to jakie to badania?:-) Ten pan Kaczka robi jeszcze większe wrażenie tym jak wygląda.Gość ma konkretną masę:-) Facet też ma konkretną wiedzę.Momentami nie bardzo kapowałem jak [...]

Powodzenia ,wpisuj dla powiadomek. Ciekaw jestem jakie będą przepisy na desery białkowe LC i HC Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-05-24 00:13:29

[...] korzystać z jej na jakiś czas? Jeżeli odczuwasz lek przed tym że coś Ci tam wyskoczy to sie nie martw bo wydaje mi się że jest to normalne . Sam sie z tym zmagam i wiem jakie to jest wku....... Ale co do stabilizatorów radziłbym odpuścić a skupić sie na ponownej rehabilitacji ćwiczeniu przywodzicieli itp Dużym + jak masz taka możliwość [...]

podziele sie swoja opinia po zakonczeniu opakaowania te beta alaniny: stosowalem 3 kapsy dziennie 30 minut przed treingiem w jeden dzien nietreningowy bralem zawsze w godzinach podobnych do treningowych. co zauwazylem: - nie ma takiego "swedzenia" przy tej dawce jak to bywa u innych firm. - zdecydowanie obniza hormon stresu zauwazylem to prz wielu [...]

[...] jest taki plan, aby się 'wprawić' to według mnie warto ciągnąć go tak długo, aż czujesz progres. Targaj jak najdłużej. Podciąganie na ręcznikach przerzuconych przez drążek jakie mięśnie bardziej angażuje? https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRomc-6uVpjwxhgG56qk48XUMonai5DRXtKq8tCWjZvvLtG9_VmgQ Czy taka technika wzmocni także [...]

Oj Małgosiu jakie ładne spadki 8-) Ja mam jutro pomiary i jak zwykle drżę za strachu %-) Zmieniony przez - Niniczka w dniu 2013-08-13 20:30:42

panowie jakie są proste cwiczenia na kolano skoczka? I ogolnie jakies cwiczenia na kolana ale bez obciazen zadnych bo poki co i to i to mi sie przypałetało Zmieniony przez - marmur w dniu 2013-08-15 22:32:10

Wstyd się pokazać bo będzie pośmiewisko , proste co tu dużo się głowić . Olać temat albo skasować . Zaraz będzie że nie ma zdjęć bo koleżanka nie ma e-maila lub prądu w domu . I nie zapomnij żeby na zdjęciu były nogi i te fikuśne sutki jakie widać na pierwszym zdjęciu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2013-08-21 10:17:45

Jakie ćwiczenie na skośne mięśnie brzucha oprócz brzuszków ze skrętem? Czy ab roller też działa na skosy? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-09-14 18:09:15

Witam mam dwa pytania czy zamiast podciągania się z nogami opartymi o krzesło w planie łatwiejszym dla poczatkujacych mawashiego jakie mogę wykonywać inne ćwiczenia zamiast tego ?? Czy może wykonywąc ćwiczenia z tąd http://www.menshealth.pl/fitness/5-lekcji-podciagania-na-drazku,3684,1 tylko niewiem czy te 3 ćwiczeń mozna połączyć z treningiem [...]

[...] swiatach. Ty mowisz o przelamywaniu i wynikach i sukcesach. A ja mowie o stylu zycia. Co z tego ze sie przelamiesz i co dalej bedziesz sie dalej przelamywal bo doszedles do jakies tam poprzeczki, granicami jakie granice. Nie ma granic czego dowodem sa potwory na roznych zawodach. Ale co dalej ? Swiata nie nawracam bo nie mam takeigo zamiaru, [...]

Dmexe, a u Ciebie jakie cykle szły? 18 lat. Z resztą nie ważne, to nie o Tobie temat. Nie spamujmy mu w temacie. Nie ważne co brał. To temat poświęcony dla opinii sylwetki. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-21 16:25:53

Ale przecież każdy ocenia tu sylwetkę, tyle że każdy bierze teraz pod uwagę kuracje jakie przebył. O tyle jak na 1 stronie wszystko było ładnie pięknie, tak teraz z tymi krostami estetyka to dno. A później początkujący myślą, że rośnie się tak na maślance i twarogu... Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-10-21 16:39:22

lol ? piszesz jakby bił huy wie jakie dawki z tego co pisał to 250 e7d bil zakladajac ug to nie wiadomo ile tam wbija . cały czas wbija zazdroscisz mu ? bo ja nie wiem po co takie zdania chce to wbija 3/4 działu wbija non stop i co z tego to chyba dział DOPING a nie SUPLEMENTY? nie masz kasy to nie wylewaj smutków ze on bije i moze marnuje towar. [...]

http://wasahiro.files.wordpress.com/2013/09/mfwpeoplearebutt-hurtbecausebastianmadehisownchannel_de1a8ea305cc935d33f8aa5c94a3f718.jpg To jest maksimum empatii jakie wyciągniesz ode mnie historią swojego życia i na tym skończmy. Też zakończę emotikonką i też będzie humorystycznie ;) (Czemu odpowiadam w sposób "chamski"? Nie lubię chamskiej ściemy: [...]

a jeżeli rozciąganie to konkretnie jakie ćwiczenia i jeszcze jedno lepiej ćwiczyć nachwytem czy podchwytem i jakim rozstawem ? Zmieniony przez - nowy98 w dniu 2013-11-11 12:09:33

[...] Naturalnie dziękuję Wam w duchu za każdy post. EDIT Jak użyję wzoru BMR (men and women) = 370 + (21.6 X lean mass in kg) i jeśli rozumiem go dobrze, to przy 22% tłuszczu (jakie sugerował mi wczoraj analizator składu ciała) będzie 370 + 21,6 x 0,78 x 84 = 1785,2kcal x 1,3 = 2321 kcal Więc różnica raczej znaczna. Łapię, że każdy jest inny, a [...]

może jego priorytetem nie jest poprawianie sylwetki tylko tworzenie nowych teorii o odzywianiu. nie kazdy chce progresować, niektórzy lubią swoje ciało takim jakie jest. %-) Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-23 23:14:42

taki lekki off top a gdzie przyjmujesz w sensie jakie miasto? potrzebne Ci rtg do przesunięcia kręgów, powiem że byłem u babki i jedyne co to robiłem rtg zanim poszedłem żeby spr przepuklinę przy czym ona tego nie widziała, a to co zrobiła to ciężko było mi nazwać, taką ulgę poczułem. Jeżeli jesteś z Gdańska lub okolic to chętnie bym skorzystał, [...]

[...] zacznij edytować posty bo będę je usuwał- a jak zrobisz jeszcze większy bałagan to temat też usunę- więć sam sobie tym dobrez zrobisz... Masti na początku napisął Ci ogólnie jakie kryteria powinienes przyjąć- przede wszystkim wydłużyć okres i ściśle kontrolować, określić dokładne założenia etc... -powróćwięc do początku tematu. Ponadto jest też [...]